7月25日(水)


「お子様を布団上に置くと泣く理由」

                 日本sango15 代表 貞方智子


皆さんが悩まれいているベスト4ということで、記させて頂きます。

抱っこしていると寝るのに、布団上に置いたら「ギャー」と起きてしまうんです。

正直、「やっと寝たのに」

「も~、イヤ。。。。」

「どうして?」

「はぁ。。。」

「お願い、寝て!」

等、様々なご両親のか葛藤や思いがあると思います。

同時に疲れてしまいますよね。

〇上手にお布団の上で寝かしつけるには、、、、。

☆貞方流☆

歩きながら抱っこして寝かしつけるのは身体にも疲労感が出て大変なことです。

出来たら体への負担が軽減できる様、座ったまま、優しく声をかけたり、静かな子守歌を歌ったりその場で優しく、トントンしながら、ぎゅっと抱っこしてみて下さい。

その時、お子様の体はピッタリと、くっつけます。

すると、お子様は、愛情を感じて安心モードへ入り落ち着きます。

しばらく、その姿勢のまま様子を見て、子どもが脱力してきたら、徐々に力を抜き、体を少しずつ離します。お布団に下ろす時は、お尻からそっと、頭は最後に下ろすのが良いでしょう。

最初から上手くいかないかもしれませんが徐々にコツをつかめる事でしょう。

焦りは禁物です。

焦っている気持ちは、お子様に通じてしまいます。

ゆっくり、ゆっくりです。

『体にピッタリくっつけて、頭は最後』です。

チャレンジしてみて下さい。


日本sango15 代表 貞方智子氏

人生の中で子育てというかけがえのない時間。ママは、お腹にいたBABYが生まれた瞬間から、一人でいた時間とは違う新しい生活が始まります。

日本sango15では、BABYが生まれる前からと生まれてからのママや家族の力になることを目指します。子育てを「日本sango15」と一緒に気負わず楽しく歩んでいきましょう。

 

お問合わせ、ご連絡先は、こちら


5月24日(木)


「上の子の赤ちゃん返り」

日本sango15 代表 貞方智子


赤ちゃん返りは、2人目の育児をする上でママを悩ませる・困らせる第一関門と言われています。

赤ちゃん返りを経験しないお子様も勿論います。

でも、それは、上のお子様からのSOSなのです。

今まで自分だけのママだったのに、(どうして?なぜ?)と、取られたような複雑な気持ちになってしまうのです。

この時期、下の赤ちゃんのお世話も大変だと思いますが、上の子の気持ちをしっかり受け止め、ケアをしてあげられるように意識していくことが大事です。

とにかく、愛情をたっぷり与えてあげてください。

そうすることで、次第に落ち着いてきます。

そして、お母様にとっては、二回目の子育てですが、お子様は初の兄、姉経験です。

戸惑うのも無理ないでしょう。

上のお子様の心に寄り添いながら、兄、姉として成長させてあげましょう。

例えば、

①上の子の行動を口に出して言う。

「絵本を見ているの?」

「絵本を描いているのね?」

 

②上の子と二人きりの時間を作る。

 

③上の子も赤ちゃんのように接してあげる。

 

④上の子とパパと触れ合いを増やす。

ここで注意することは、ネガティブな言葉かけはしないでください。例えば、お兄ちゃん、お姉ちゃん何だから。というと、上になることが嫌になります。

ですから、ポジティブな使い方が大切です。

お勧めなのは、お手伝いをさせて、褒めてあげるです。

例えば、オムツを持ってきてもらい「ありがとう、いいお兄ちゃん、お姉ちゃんだね」と言うような言葉かけをしましょう。

 

お子様も褒められた嬉しさと、ママが自分を見てくれている満足感が得られます。

赤ちゃん返りには、いろいろな形があります。

お子様の性格によっても違いますが、とにかく無理のない範囲内で愛情を示してあげてください。

ママも大変と思います。

でも、上のお子様も葛藤していることでしょう。

旦那様に協力してもらいながら乗り越えていきましょう。


執筆担当は、貞方智子

2018年4月15日、日本sango15を設立し、産前産後に特化したメンタルサポートを行うことで安心して子育てできる環境づくりを目指している。

日本sango15のサイトはこちら


2018年1月15日(月)


第二弾

赤ちゃんの泣きについてお助けコラム

~夜泣き解決策~


こんにちは。日本sango15 代表の貞方智子です。

「赤ちゃん」って、耳にすると 何だか幸せな気持ちになりますよね。

赤ちゃんの「誕生」で、周囲の方々も"癒されたり" "ほっこりしたり" "和んだり" にこやかに なりますよね。
正しく、天使です。
親として...
お父さんとして、お母さんとして、
最初 どんな気持でしたか? 

勿論、喜びに満ちきっと、これからの新生活にワクワク希望を抱いていることでしょう。
その反面、ちょっぴり不安も有るかもしれませんね。
ご自身が0歳の時、覚えていますか?

いやいや、覚えているわけ無いですよね。
大体、覚えている記憶って2歳前後と、言われています。

赤ちゃんは、周囲の温かい手助けが無いと当然、何も出来ません。
受け身なのです。

今回 うちの子には無かったけど。と、言う方もいますが 
体験すると、たいてい悩む
「夜泣き」について記していきたいと思います。

「夜泣き」とは、文字のごとく夜中に泣く事なのですが、その泣き方が激しくて 何をしても泣き止まず、抱っこして歌を歌いながらトントンしたり、部屋の温度調整をしたり、周囲を気遣い気分転換に車でドライブしたり とにかく試行錯誤しながら色々と、試してみてもダメで、ハッキリした原因がない場合を指すことが多いので お腹も空いておらず、おむつも濡れてなくて、抱っこしていないと寝てくれない。
とにかく悪戦苦闘している お母様の声を良く 耳にします。

何日も続くと、お母様の寝不足や気疲れ(周囲への)気遣い等々重なり お母様は、

「どうして泣くの?」
「何をしたら寝てくれるの?
「お願いだから泣き止んで
「私が嫌い..
色々な思いに悩まされ 正直、気持ちが折れそう...何て、声も聞きます。
でも、夜泣きに対して法定的な解決法は 残念ながら有りません。
一晩に1度、2度、3度と泣かれると辛いですよね。

日中の刺激や興奮で夜泣き(睡眠リズムがつかめず体内時計がくるってしまう)につながると言われています。

激しく泣いた時はイライラせずに落ち着くのを待ちましょう。
と、気持ちは思っていても そんな訳にはいかず・・・
と、言うことで先ずは、生活リズムを整えましょう。
昼と夜の区別を付けるような促しをする努力をしてみては。

 

例えば
食事のリズムをしっかりと
昼間は散歩等、外へ連れ出し太陽の光を浴びるなど昼間の感覚を楽しみましょう。
お部屋も昼間は明るく夜は暗くのメリハリを。
落ち着くような眠りを促すような曲を流す。
眠る前、二時間位はテレビ等々の強い光を浴びさせない工夫をして下さい
寝かしつける前には 親子のスキンシップをたっぷりしてあげましょう。気持ちも落ち着くことでしょう

等々とにかく夜泣きも赤ちゃんの成長の1つと捉えて、じっくりと付き合うしか有りません。
夜泣きもいつか、終わりはきます。
夜泣きと上手くお付き合いできるように時には、お母様も周囲に甘え預けたり一時預かりを利用して、自分の時間を作り 息抜き、リフレッシュする事も大事です。
お母様の不安な気持ちは 御子様は察知し、泣きにつながります。

ご家族で話し合い、自分達なりの対策を見つけて、夜泣きと上手くお付き合い出来るよう乗りきってくたさいね。

 


11月6日(月)


第二弾
ご家庭で出来る メディア依存からの脱出対策
           日本sango15 代表
:貞方智子

こんにちは貞方です。

お子様達は日頃、休日を!どの様にお過ごしになっていますか?
テレビ&DVD &パソコン長時間観てませんか?
早速ですが、ネット情報を頼りにしている方の事例を紹介させて頂きますね。

先日の出来事です。
もうすぐ7ヶ月の男児 子育て中の 
お母様から 一本の電話が


Q :
 「隣に住んでいる女の子 しっかりとお座りをするんです。我が子はハイハイしますが座れそうで座れずフラフラしています。でもパソコンで検索してみると7ヶ月頃はしっかりと安定と、ネットで読んだのですが 大丈夫かしら? 我が子の成長 遅いのでしょうか?」と、心配されていました。

A : お母様に 「大丈夫です。一人一人個人差が有ります。発達の目安はあくまでも平均値が記載されていますので 今の時点では心配する事は無いと思います。どうしても心配でしたら小児科医受診又は保健師さんに相談されていると良いでしょう
お子様の成長1コマ1コマを大切に見守り、ゆったりと接してあげては、どうでしょうか。」
と、お答えしました。

もう一つの例は
メディアで○○ダイエットの報道が流れスーパーから○○が消える(完売)等々、
沢山有りますよね。

鵜呑みにして左右されている人々。

自分に届けられた情報が正しいのか?
正しくないのか?
どこが誤りで 正しい解答は何なのか?

そして、自分にとって大切な情報は何なのか?見極めが大切です。

情報には必ず発信側の価値観や目的が有ります。

私達は、つい!メディアを知らず知らずの内に頼りにしているのが現状だと思います。

つい!惑わされ振り回されがちです。
気を付けましょう

幼稚園・学校選び・塾選び・家族で楽しめる娯楽施設選択・お子様に与える御菓子・食に関してもとにかく何に関しても情報を頼りにしていますよね。

良かったとの情報も有りますが
しかし、実際は違っていた!ガッカリ!何て、お話しも、よく耳にします。

先ずは お父様・お母様が、大切なお子様のために考え方を見直してはいかがでしょうか?

 


 テレビ&DVD

対策 1

御家族で話し合ってルールを決める!

〈 ルール 例 〉

・明るい部屋で見る
(
画面から出る強い光は
  目や脳に刺激を与えるので)

・食事中はテレビを消す!
(
食事中テレビを消すことで、食べ物を味わい、ゆったりと食事が出来て、食べる事に集中できます。そして家族の会話も増えて良いことづくめ!)

・テレビを見る時間を決める
(
規則正しい生活リズムを付ける第一歩)

・目的をもって見る
(
見たい番組を選択して見終わったら消すと言う習慣を付けましょう)

お子様達はテレビやビデオの画面からの影響を 大人以上に受けています。
お子様達は身近な大人の身振り、素振り、言葉、全てを真似して、学習して身に付けていきます。


*
 お父さん! お母さん!
 こんなルール作りから始めてみてはどうでしょう!


日本のお子様達の電子映像メディア接触時間は一番長いということも国際調査(IEA . 国際教育到達度評価学会)で、明らかになっています。

お子様と共に過ごす一時を、お子様と共に生き、過ごす時間を共有・共遊しましょう。
お子様の、その子らしさを大切に楽しい!嬉しい!哀しい!できた!色々な気持ちを受け止め親子で共に分かち合える御家庭を作りませんか。

もう一度、改めて日々の生活を
見直し、各々のご家庭で話し合い
出来ることから 始めてみましょう。


第三弾は
 テレビ&DVD
対策2を、お楽しみに



参考文献

 

「メディア漬で壊れる子供たち」

 

〈清川輝基、内海裕美(小児科医)共著 少年写真新聞社〉

 

 


9月11日(月)


皆様 こんにちは。
日本産後ケア協会・日本知育あそび協会・環境アレルギーアドバイザーの貞方智子です。

赤ちゃんの、つぶらな瞳、やわらかいスベスベ肌に触れるだけで幸福な気持ちになりませんか?
そんな赤ちゃんの「泣き」について記していきたいと思います。

昔から「泣く子は育つ」
「赤ちゃんは泣くのが仕事」何て、
言葉を聞いた事ありませんか?

赤ちゃんは 何故に「泣く」ので
しょうか?
と、よく質問を受けます。

ママのお腹から生まれてきたばかりの赤ちゃんの気持ちって考えたことありますか?
真っ暗闇で、37
位のあたたかい子宮からママも陣痛の痛みと闘っていますが
赤ちゃんも狭い産道で頑張っています。

試練を乗り越え「こんにちは」産まれて最初の「オギャー」という産声は、肺に空気が入った証拠。
空気を吸ったり吐いたりするようになると同時に、心臓と肺の間の血液のやり取りも始まります。

赤ちゃんの「泣き」には大人の考えとは全く違う意味や役割が有るのです。

赤ちゃんは全身を動かして腹の底から泣いて、色々な赤ちゃんなりのアピールをしています。その感覚を脳に伝達することで脳の発達を促します。

脳の発達と呼吸の安定は人間として生きていく上で「言葉」を話すための下準備と、言えるでしょう。

赤ちゃんにとって泣く行為は、自分の心の状態を表すと共に大人とのコミュニケーションを行う上で「大切なサイン」
です。

それだけに 泣き方にパワーが有ります。
赤ちゃんが泣かなかったら不気味ですよね。

それだけに 泣き方にパワーが有ります。
赤ちゃんが泣かなかったら不気味ですよね。

良く泣く子供は 周囲から手をかけてもらえますよね。
自然に関わりや、やり取りが生まれるのです。

泣いたら、先ず 優しく 笑顔で
「声かけ」「なでなで」「抱っこ」
「抱きしめる」等々、愛情を注いであげてくださいね。

泣き止まなくても 大丈夫。
焦らない!焦らない!
深呼吸して下さい。

未だ自分の意思を充分に伝える事が出来ない未熟な面を持っているので優しい
まなざしで見守ってあげてください。

赤ちゃんは、これからが、未知の世界の始まりなのです。

何も出来なくて当たり前なのです。

正し、普段と違う所は無いか
様子をしっかり観察しましょう。

泣いたから全て ミルク・おむつ 
と、思わないで下さいね。

成長と共に「泣き」に変化が出てきます。

新生児...空腹、おむつ不快で泣く
    (生理的泣き)その後、抱っこし
    て欲しいな、何かを訴える時に
    泣く。
5
ヵ月頃~...拒絶や不満、甘え欲求での
     泣き
9
ヵ月頃~...悲しくて泣くと、言う
      ように泣きの理由が
      ハッキリしてくる。 
2ヶ月頃が良く泣くピークです。
4ヶ月を過ぎた頃から泣きの頻度も少なくなってくるでしょう。

あくまでも目安です。

赤ちゃんにとって泣くことが大人とのコミュニケーションを引き出す重要な行為と言うことを理解した上で、赤ちゃんの、泣きのタイミングに良く応答することで赤ちゃんとの信頼関係を築く事につながります。

応答的な関わりによる親など身近な人との間に情緒的な絆の形成。

とにかく、安心させてあげましょう。

なでなで触れてあげてください。
「皮膚は第2の脳」と、言われています。
スキンシップを、たくさんとって
あげましょう。

「快」を与えることで、脳も安心して
赤ちゃんも落ち着き、愛情を感じることで、心の安定した子供に育ちます。

安心感の重要性
乳幼児時期の未知の体験の中で
嬉しい・悲しい・興奮・孤独・怖い等々を抱きますが「愛着関係が成立」
「安全基地を獲得」と、なります。
より安心して積極的に探索行動を行い
自分への自信や他社への信頼感も深めていきます。

これを、まとめると
  育った環境がとても
    大事と言えるでしょう。

次回の記事は、「夜泣き」についてです。

さらにフォーカスして書きます。

お楽しみにしてくださいませ。


8月21日㈪


こんにちは 皆さん、初めまして。
日本sango15 代表貞方智子です。

日頃、妊産婦さん から 学童期の お子様まで携わる傍ら、次世代を担う お子様達の健やかな暮らしの為に、私自身が現代社会で一番気になる問題を取り上げてみました。

第一弾

「メディア依存」「電磁波」 について。

健康被害から我が子を守りませんか?
どこの家庭にも身近な所に テレビ・ビデオ・テレビゲーム・パソコン・携帯電話・等々。  
電子映像器 ありますよね。

急速な普及によって 
壊れていく お子様達・・・

お子様達のために周囲の大人達は、どう向き合えば良いのか?
正しく「メディア弊害」
お子様達のために今、出来ることは何だろうを、順番に辿っていきたいと思います。

2009年は国連で「子供の権利条約」が、採択され年月が経ち、子供の人間としての発達権を含めて「子供の最善の利益」を保証する事が批准した日本の大人達の責務だと私は考えています。

「乳幼児期」自我が芽生え自己を確立させていく大切な時期・・・1つのデーターによりますと、メディア接触 マイナス面の例として、「親子の愛着形成」に
暗い影。
どう言う事かと説明しますと、乳幼児期に 母親・父親が子供と目を合わせ直接言葉で語りかけ 肌を触れ合う事で「親子の愛着形成」第一段階がスタートします。
すなわち子供にとっての「安全基地」
居場所を獲得したことになります。

でも、現在少なからずとも御家庭で、その大切な第一段階が、メディア漬けの子育てによって阻まれてしまっているのでは無いでしょうか?

例えば、
産まれた時、茶の間にテレビが有った    "テレビ世代"
子供期に、
テレビゲームを経験した
   "ゲーム世代"
が、親として子育てをしている。
現代、特に加速しています。

赤ちゃんの脳神経回路が形成される大切な時期に、授乳しながら!テレビ・ビデオ・DVD ・メール等々を打っている母親が8割りを越えています。
赤ちゃんのアイコンタクトを拒否して、赤ちゃんの脳に強烈な人工光線と、機械音の刺激を浴びさせかける事に何の疑問も抱かない、お父さん・お母さん、そしておじいさん・おばあさん。
決して、0歳・1歳の年齢で、自分の意思で「テレビを見たい!」とは、言わないでしょう。
つい、家事の合間やおとなしくなるからと、特定のテレビ番組やビデオ等々に、赤ちゃんを、お子様を向き合わせていませんか?

愛着形成の歪みは、お子様への虐待へも繋がっています。
お子様の虐待は、統計を取り始めた1999年から2007年までに40倍激増しています。
日本では、毎週2.5人の お子様が「親」
等に殺されているのです。メディアの普及で便利ではありますが、その裏側では、お子様達への愛着が希薄なまま、子育てをしていて、その結果 悪気はなく 気持ちの余裕もなく 相談する人もなく "キレる" 若い親が多くなっています。
例えば深刻なのが一時、世間で騒がれていましたが、"ゲーム中毒" や 
"
ネット中毒" が お子様による 親殺しの原因になったりしていますよね。

ゲーム画像では、ボタン1つで、死んでも生き返る恐ろしい状態・・・「死」
に対して何も感じていない事、多々有りますよね。
ある事件の時に、ニュースで「殺すのは誰でもよかった」何てコメント耳にしたこと無いですか?
若者による、無差別傷事件の誘因になっているのでは無いかと懸念です。

 

"メディア漬け"の、究極な到達点が、そうした犯罪に結び付いているとしたら、大人にとって、社会にとって子供メディア問題への取り組みは避けて通れない課題だと思います。
2弾は、御家庭で出来る、こういったメディア依存からの脱出対策に付いて記していきたいと思います。

文部省 ガイドラインを参照しています。

 

参考文献

 

「メディア漬で壊れる子供たち」

 

〈清川輝基、内海裕美(小児科医)共著 少年写真新聞社〉

貞方智子

日本sango15代表

環境アレルギーアドバイザー・産後ケアリスト1級 ・一般社団法人日本知育あそび 協会認定本部登録講師 ・知育あそびテクニカルマスター1級 ・特別支援教育支援員(障害者)・支援員(地域型)・支援員(一時預り型)・小児救護法国際   認定カード取得 ・日本チャイルドマインディング&エデュケア 協会認定チャイルドマインダー ・BTAC 認定 (イギリス国家職業 資格)チャイルドマインダー ・日本式 ベビーマッサージ  インストラクター ・認定なでなで育児  アドバイザー ・心理カウンセラー 2級 ・コミュニケー ション能力1級 ・アロマ統合医学協会認定アロマインストラクター ・カラーセラピーインストラクター・介護ヘルパー2級 ・精神障害ヘルパー ・知的障害ヘルパー・プロジェクトワイルド(野外学習指導員)